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新型治疗蓝光眼仪器出现 预防近视有妙招

导读: 飞利浦推出“SoftBlue”屏幕技术,声称可将有害蓝光波长由450纳米增至460纳米,减轻对视网膜的伤害,华硕、BenQ、ViewSonic等屏幕生产商也推出类似产品。

  近年越来越多人关注智能手机等电子设备屏幕发出的蓝光,担心蓝光会伤害视网膜及影响睡眠。据香港《文汇报》9月7日报道,正在德国举行的柏林消费电子展(IFA)中,多家厂商就纷纷推出蓝光较柔和的“安全”屏幕。

  飞利浦推出“SoftBlue”屏幕技术,声称可将有害蓝光波长由450纳米增至460纳米,减轻对视网膜的伤害,华硕、BenQ、ViewSonic等屏幕生产商也推出类似产品。

  报道称,发光二极管(LED)能够以较少能源产生亮光,一般会被用作生产智能手机、电视及计算机屏幕,但LED同时会产生蓝光。巴黎眼科研究所专家皮科前年进行实验,发现波长介于415至455纳米的蓝光会损害视网膜细胞,但他强调屏幕产生的蓝光强度仍低于太阳光,所以不用太过恐慌。也有眼科医生建议,需长期面对屏幕人士,应考虑佩戴过滤蓝光眼镜。

  现在,在大街上几乎都可以看到戴眼镜的人,现在近视成为难搞的事情了。我们一起来了解下近视的知识吧。

  什么是近视?

  近视,是眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。古代医籍对本病早有认识,称为目不能远视,又名能近怯远症,至《目经大成》始称近视。由先天生成,近视程度较高者又称近觑。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关,但确切的发病机理仍在研究中。

  如何预防近视?

  在饮食上:少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物,会减少近视的发生。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。

  摄入过多烧煮过度的蛋白类食物,可使体内钙的代谢发生异常,造成缺钙。铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节,若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态,眼内液压就能保持正常,这样就得以预防近视。

  所以在日常膳食中,要少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有:豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中,以达到以饮食调节预防形成近视的目的。

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